Wake Up Well

Перетворіть свій годинник Wear OS на

розумний будильник

, який дозволить вам добре прокидатися.

Прокидайтеся бадьорими і в хорошому настрої!

Не пам’ятаєте, коли востаннє прокидалися свіжими та бадьорими? Ви застрягли в нескінченному циклі сну або ігнорування будильника?

На основі максимізації науки про сон, Wake Up Well був розроблений, щоб розбудити вас в оптимальний час. На відміну від традиційного будильника, який розбудить вас у певний час, Wake Up Well м’яко розбудить вас за допомогою вібрації в оптимальний час – коли ви відпочили, розслабилися та перебуваєте в фазі швидкого сну або швидкого сну.

Що таке REM?

Дослідники сну визначили швидкий сон як фазу сну, під час якої людина спить легко. Це відбувається протягом різного часу під час сну; один з останніх випадків це відбувається ближче до ранку. Кажуть, що під час REM мозкова активність поводиться подібно до мозкової діяльності під час неспання.

Як це працює

Wake Up Well визначає оптимальний час для пробудження. Під час використання будильників організм більшості людей ще не підготовлений або перебуває у глибокому сні. Помітили, що коли ви прокидаєтеся за командою будильника, ви часто відчуваєте сонливість, затуманений розум і брак енергії? Це тому, що ваше тіло все ще перебуває в глибокому сні. Завдяки Wake Up Well ви обережно прокидаєтеся під час REM – коли ваш мозок активніший, а ваше тіло природним чином «прокидається».

Wake Up Well розпізнає ваші легкі рухи під час фази REM і у встановленому вами «вікні пробудження». Саме протягом цього часу Wake Up Well стежить, коли вас розбудити.

Почніть день з більшою енергією з Wake Up Well.

особливості:

- покращує сон

- сприяє покращенню настрою

- дозволяє прокинутися свіжим, бадьорим і бадьорим

- використовує вібрацію, щоб розбудити вас, щоб ваш партнер не турбувався

- розроблено спеціально для годинників Wear OS

- працює лише на годиннику, смартфон не потрібен

- визначити найкращий час пробудження

- повторювані будильники (лише Premium)

- прокидається в моменти неспання

- підтримує всі годинники Wear OS

- встановити час пробудження безпосередньо на годиннику

- встановити вікно пробудження, у якому він прокидається в найкращий час щодо фази сну (тільки для Premium)

- настроюваний час затримки

- настроюване нагадування про встановлення будильника

Продукти через програму:

- Преміум: розблокуйте повторювані будильники та налаштуйте вікно пробудження

- Пожертвування

Щоб встановити будильник, спершу відкрийте Wake Up Well на годиннику. Торкніться «Новий будильник», а потім перейдіть до часу, коли потрібно прокинутися. Це останній час, коли будильник спрацює.

Проведіть пальцем праворуч, щоб переглянути параметри. Вікно пробудження визначатиме найраніший час, коли будильник розбудить вас - на основі вашого режиму сну. Після налаштування вікна пробудження знову проведіть пальцем праворуч і торкніться днів, коли потрібно, щоб той самий будильник повторювався. Якщо вам потрібен лише одноразовий будильник, не торкайтеся днів. Завершивши налаштування будильника, проведіть пальцем ліворуч, щоб повернутися до вихідного екрана, і проведіть пальцем ще раз, щоб отримати вікно підтвердження.

Використовуйте ускладнення «Wake Up Well» на нових циферблатах, щоб показати час наступного будильника.

Будь ласка, перегляньте поширені запитання, якщо ви користуєтеся годинником Samsung і маєте проблеми з наданням дозволу.

https://www.wakeupwell.app/faq/